 |
..................
Julkaisija:
Vegaaniliitto ry
vegaia@vegaaniliitto.fi
Ilmestyy neljästi vuodessa
Vuositilaushinta 15 euroa (ks.
tilausohjeet)
Uusimpia numeroita saatavilla vegaanipuodista
Osoitteenmuutokset osoitteeseen rekisterit [ät] vegaaniliitto.fi.
Myyntipisteitä: Akateemiset (Helsinki, Turku, Tampere
ja Oulu), Ruohonjuuri (Helsinki, Tampere, Turku), Asoka, Uppveg
Osallistu Vegaian tekemiseen!
Mediatiedot
ISSN 1237-3184
Vegaiassa esitetyt näkemykset
eivät edusta Vegaaniliitto ry:n kantaa ellei näin
nimenomaisesti ole mainittu.
|
|
Etusivu / Vegaia / ...
Veggiskerho pihvikarjakunnassa eli Joroisissa
Tammikuussa 1997 muutimme Joroisiin. Silloin en vielä
osannut aavistella, että voisi olla hankalaa löytää hengenheimolaisia.
Teimme kesällä kasvisruokaa käsittelevän jutun Joroisten lehteen. Olin
todella toiveikas: joku on varmastikin kiinnostunut kasvisravinnosta.
Mitään ei kuitenkaan kuulunut.
Välillä on vaikeaa, kun keväisin
pihvikarjan voimakas virtsan haju tulee läheiseltä pihvikarjatilalta ja lietettä
levitetään vesistöjä saastuttaen saaren pelloille
ja vastarannalla asuu lihamestari. Helppoa tietä en valinnut, haastetta on koko
elämän ajaksi.
Huomasin, että aikuisena ei ole niin helppoa saada uusia ystäviä. En
kuitenkaan luovuttanut. Juttelin aina, kun
tarjoutui sopiva tilaisuus. Sitten tärppäsi:
olin sauvalenkillä ja törmäsin
näkövammaiseen Jormaan. Kun tapasimme
seuraavan kerran, jutustelu meni suoraan kasvisravintoon. Kerroin vielä
unelmastani kasviskerhon perustamisesta.
Muutaman viikon kuluttua puhelin pirahti. Jorman vaimo Elina soitti, ja
sovimme ensimmäisen kasviskerhoillan. Kukaan ei voinut arvata riemuani!
Veggiskerho toimii sen pohjalta, mistä olemme kiinnostuneita. Kokoan
materiaalia, teen monisteet, tilaan raaka-aineet ja sitten vaan kerhon ilta
pystyyn. Kerhossa opetellaan täyskasvisruuan
valmistusta ja aterian koostamista sekä tutustutaan raaka-aineisiin. Kerhossa
ujutan kerholaisille myös luomutietoutta.
Veggiskerhon illan aihetta
käsitellään sekä teoreettisesti että
käytännöllisesti. Käytäntö on osoittautunut hyvin
tärkeäksi: kurssilaiset todella haluavat oppia
tekemään täyskasvisruokia, mikä on
mahtava asia! Minulle on työläintä
istuskella tietokoneen edessä ja työstää
materiaalia. En malttaisi tuijotella kuvaruutua ollenkaan, vaan haluaisin tehdä koko
ajan jotain käytännöllistä.
Olen innostunut kurssilaisten myönteisestä asenteesta ja palavasta
innostuksesta. Innostus lisää innostusta,
tekeminen lisää yhdessä tekemisen riemua.
Sitä mitä itse saan, ei voi mitata:
mielihyvää, kiitollisuutta, uskoa siihen, että kasvis
ravinto valtaa alaa. Olen koko ajan myös itse oppilas, mikä pitää minut
nuorena, ja elämän innostusta on vaikka
muille jakaa.
Muutamia esimerkkejä kasviskerhon illan aiheiksi:
- Unohda voitaikinaleivonnaiset, kokeile porkkanataikinaa
piirakoihin, torttuihin
- Tee omat luomupaastojuomasi!
- Miten valmistan itse tofun?
- Marjat, yrtit, sienet
ravintomme ainutlaatuiset timantit
- Juhlava kuuden ruokalajin
päivällinen, joka koostuu
täyskasvisravinnosta
- Kevyet jouluajan herkut kevyt
olo joulun jälkeenkin
- Leivonnaisia ilman munaa ja
eläinrasvoja
- Nokkonen, suomalaisten viagra!
- Tuorepuurot, iki-ihanat
pirtelöt, tuorejuustot
- Kuinka voin käyttää kotoisia
yrttejä suoraan luonnosta?
- Usko unelmiisi!
Teen juuri sitä, mihin uskon koko
sydämestäni. Tällä energialla
pienennän eläinten riistoa ja
välipitämättömyyttä elämänantajaa kohtaan ja
lisään luomukasvisten käyttöä. Minulle on
tärkeää, että voin seistä suorin
vartaloin kasvisravinnon puolestapuhujana. Kuitenkin eniten merkitsee se, mitä
teen käytännössä se, miten elän
puheeni todeksi.
Etsi hengenheimolaisia, sillä yksin helposti uupuu matkan varrella, vaikka
veisikin palavalla sydämellä hyvää
asiaa eteenpäin. Yhdessä tekemällä
voimat moninkertaistuvat!
Maarit Land, täyskasvisravinnon ja
elävänravinnon opettaja
Internettiin!
Internetistä löytyy paljon
mielenkiintoista tietoutta kasvisravinnosta ja
kasvisruokavalioista. Tässä muutamia
osoitteita:
http://living-foods.com
Runsaasti ajankohtaista ravitsemusasioista mm. pähkinöiden käsittely,
entsyymit, mehustaminen, itujen maailma
http://www.ktl.fi/fineli/
Fineli on elintarvikkeiden koostumustietopankki, josta voi tarkistaa
syödyn ruoan ravintoaineet. Myös
nykyiset saantisuositukset ovat nähtävissä.
Kansanterveyslaitoksen ravitsemusosasto on päivittänyt tietopankin vuonna 1999.
http://www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/
Amerikkalainen Nutrient Data Laboratoryn ruokien ravintoainesisältö.
Vastaa Fineliä, mutta on laajempi.
http://factoryfarming.com
Näiltä sivuilta löytyy tietoa
eläinten väärinkäytöstä ja teurastuksesta.
Aiheet: munat, siipikarja, sianliha,
maitotuotteet, naudanliha, kalat, ympäristö,
ihmisten terveys. Jos olet hyvin herkkä, mieti
sivuilla vierailua
http://www.vrg.org
The Vegetarian Resource Group on laaja sivusto kasvissyönnistä:
reseptejä, ravintotietoutta, kirjoja, lehtiä,
artikkeleita, matkustusta.
http://holisticmed.com
Holistic Healing Web Page
Laaja kokonaisvaltaisen "terveystieteen ja parannustieteen" sivusto, josta
löytyy linkkejä moniin mielenkiintoisiin
terveyttä edistäviin toimintatapoihin ja terapioihin.
http://www.vegsoc.org
The Vegetarian Society of the United Kingdom. Runsaasti tietoa
kasvissyönnin eri puolista
|
 |