Vegaaniliiton etusivulle

 

 

 

 

..................

Julkaisija:
Vegaaniliitto ry
vegaia@vegaaniliitto.fi

Ilmestyy neljästi vuodessa

Vuositilaushinta 15 euroa (ks. tilausohjeet)

Uusimpia numeroita saatavilla vegaanipuodista

Osoitteenmuutokset osoitteeseen rekisterit [ät] vegaaniliitto.fi.

Myyntipisteitä: Akateemiset (Helsinki, Turku, Tampere ja Oulu), Ruohonjuuri (Helsinki, Tampere, Turku), Asoka

Osallistu Vegaian tekemiseen!
Mediatiedot

ISSN 1237-3184

Vegaiassa esitetyt näkemykset eivät edusta Vegaaniliitto ry:n kantaa ellei näin nimenomaisesti ole mainittu.


Etusivu / Vegaia / ...

RESEPTIT: HELI SAJANIEMI

KATTILOIDEN KOLINAA, LAUTASTEN KILINÄÄ...

Herkullista Joulua !

Porkkanalaatikko

  • 1½ kg porkkanoita
  • vettä ja suolaa keittämiseen
  • 2½ dl puuroriisiä
  • 5 dl soijamaitoa
  • suolaa
  • 1 tl fariinisokeria
  • ripaus muskottia, neilikkaa, valkopippuria
  • pinnalle (ja mahdolliseen kiinteytykseen) korppujauhoa

Kuori porkkanat ja paloittele ne kattilaan. Keitä suolalla maustetussa vedessä puolikypsiksi. Anna veden juuri ja juuri peittää porkkananpalat.

Lisää porkkanasoseeseen kypsät riisit, soijamaito ja mausteet. Tarkista suolan määrä. Jos massa on vetistä, kiinteytä korppujauholla. Kaada seos kahteen 1½ litran vetoiseen öljyllä voideltuun uunivuokaan. Ripottele pinnalle korppujauhoja. Paista 175°:ssa 1 tunti.

Imelletty perunalaatikko

  • 2 kg perunoita
  • vettä keittämiseen
  • 4 rkl vehnäjauhoja
  • n. 3 rkl öljyä tai margariinia
  • 8 dl soijamaitoa
  • ripaus suolaa
  • (2 rkl siirappia)

Keitä perunat kuorineen suolattomassa vedessä. Kuori kypsät perunat kuumina. Survo ne ja lisää vehnäjauhot. Anna survoksen imeltyä lämpimässä paikassa 2-3 tuntia. Kun seos on hieman löystynyt ja maistuu imelältä, lisää öljy/margariini, soijamaito ja suola. Sekoita joukkoon hiukan siirappia, jos haluat lisää makeutta. Voitele öljyllä kaksi 1½ litran vuokaa ja kaada seos niihin. Jätä vuoat melko vajaiksi, koska seos kuohuu uunissa. Paista 150-175°:ssa 2-3 tuntia.

Lanttulaatikko

  • 1 kg lanttua
  • ½ l vettä
  • 1 rkl suolaa
  • 1 dl korppujauhoa
  • 2 dl soijamaitoa
  • 2-3 rkl siirappia
  • ½ tl inkivääriä
  • 1/4 tl muskottia
  • ½ tl valkopippuria
  • margariinia tai öljyä
  • korppujauhoa seoksen kiinteyden säätelyyn

Kuori ja lohko lantut. Keitä ne kypsiksi suolalla maustetussa vedessä. Ota keitinvesi talteen. Survo lantut. Lisää lanttuseokseen soijamaidossa turvotetut korppujauhot, mausteet sekä lanttujen keitinvettä sen verran, että seoksesta tulee tasaisen pehmeä. Kaada seos (öljyllä) voideltuun uunivuokaan. Painele pintaan aaltoja lusikan pesällä, siivilöi päälle korppujauhoja ja levitä muutama margariininokare tai liraus öljyä. Kypsennä 175°:ssa 1-1½ tuntia.

 

 

 
Vegaaniliitto ry | info@vegaaniliitto.fi | 050 344 9524Viimeksi päivitetty 16.08.2008