Etusivu / Ruoka / Tuotteita ja kauppoja

Tuotteita ja kauppoja

Alla on lyhyesti tietoa margariineista ja vitamiineista sekä kaupoista joissa on erityisen hyvä vegaanituotevalikoima. Kattavampi kartoitus vegaanituotteista löytyy Eläinystävälliset tuotteet -vegaanituotelistasta joka on osoitteessa www.vegaanituotteet.net. Kuvia vegaaneille sopivista tuotteista löytyy täältä.

Vegaaniset margariinit

• Keiju Laktoositon 70% (tummansininen pakkaus)
• Keiju Kevyt-Laktoositon 40% (vaaleansininen pakkaus)
• Flora Culinesse (juokseva)
• Juokseva Becel (Unilever)

Tukku- ja ravintolatuotteet:

• Keiju Catering Laktoositon 40% (vaaleansininen pakkaus)
• Keiju Catering Laktoositon 60% (keltainen pakkaus)
• Keiju Catering Laktoositon 80% (tummansininen pakkaus)
• Keiju Annosmargariini 60% (10g:n pakkaus)

Vitamiinit

Jokaisen vegaanin tulee huolehtia B12-vitamiinin saannistaan vitamiinivalmistein. B12-vitamiinin lähteenä yleisin ja luotettavin lienee Betolvex jota saa apteekista. Useissa apteekeissa se ei ole näkyvillä hyllyssä vaan esimerkiksi hyllyjen alla olevissa laatikoissa, mutta parhaiten se löytyy kun kysyy henkilökunnalta. Muita B12-vitamiinivalmisteita on lueteltu Vegaian jutussa joka on luettavissa täällä.

Lisäksi muulloin kuin kesällä tarvitaan myös D-vitamiinilisä. D3-vitamiini on eläinperäinen. Vegaanisia D2-vitamiinivalmisteita ovat esimerkiksi Jekovit- ja Devitol-tipat jotka löytyvät apteekista kylmäkaapista.

Kauppoja

Kauppoja joissa on erityisen hyvä valikoima vegaaneille sopivia (proteiinipitoisia) tuotteita ovat esimerkiksi:

• Ruohonjuuri (Helsinki ja Tampere)
• Punnitse ja Säästä (Helsinki, Oulu, Tampere ja Turku)
• Sinunkaupat (useilla paikkakunnilla)
• Ekokauppa Ekolo (Jyväskylä)
• Asoka (Helsinki)
• Runsaudensarvi (Tampere)
• vegetukku.fi (nettikauppa)
• GreenStreet.fi (nettikauppa)

sekä monet etniset kaupat ja luontaistuotekaupat. Kaura-, soija- yms. kasvimaitoja ja -jugurtteja löytää jo tavallisista lähikaupoistakin. Samoin tofua, soijarouhetta ja soijasuikaleita löytyy ainakin isommista kaupoista.

Vegaaneiden omia yrityksiä on listattu täällä.