|
Etusivu / Joulusivut - sivu 1
Joulusivut
Alla jouluisia reseptejä. Vegaaneille sopivia jouluisia valmisruokia
ja herkkuja löydät
Vegaanituotteet.net -sivuston
joulusivulta.
Sivu 1: Jouluisia kasvisherkkureseptejä
Vegaaniliiton
joulureseptiesite
(pdf-tiedoston koko n. 1.0 Mt) sisältää 13 maukasta joulureseptiä.
Esitteeseen pääset klikkaamalla alla olevaa kuvaa. Esitteen alla lisää reseptejä joista
osa on myös esitteessä. Esitteen paperiversio on tilattavissa
vegaanipuotista josta
saa myös monia muita esitteitä sekä keittokirjoja.
Muita sivuja joista löytyy jouluisia reseptejä ovat esimerkiksi:
Sivu 2: Kinkuista ja kalkkunoista
Jätä kinkku ostamatta
Joulurauhaa myös kalkkunoille
Jouluisia kasvisherkkureseptejä
Seitanpaisti
Seitanpaistin voi tehdä hyvissä ajoin ennen joulua ja pakastaa joko
valmiina tai ennen paistamista.
4 dl gluteenijauhoja
1 dl gramjauhoja
1 dl soijajauhoja
1 rkl kasvisliemijauhetta
0,5 tl suolaa
1 tl garam masalaa
1 tl savupaprikajauhetta
0,5 tl inkiväärijauhetta
1 tl valkosipulijauhetta
0,5 dl soijakastiketta
0,5 dl öljyä
2,5 dl vettä
Marinadi:
2 rkl öljyä
1 rkl soijakastiketta
1 rkl tomaattipyrettä
1 rkl (omena)viinietikkaa
0,5 dl vettä
Sekoita kuivat aineet keskenään hyvin. Sekoita soijakastike ja öljy
veteen ja lisää jauhoihin. Sekoita tasaiseksi ja vaivaa muutama
minuutti. Muotoile paistiksi.
Sekoita marinadin ainekset. Pyöritä paisti marinadissa ja jätä
maustumaan vähintään muutamaksi tunniksi, mieluiten yön yli kylmässä.
Kääntele paistia muutaman kerran maustumisen aikana.
Kääri paisti folioon ja paista 175 asteessa noin tunti uunin
keskitasolla. Anna paistin jäähtyä hetki ennen tarjoilua, parhaimmillaan
se on kylmänä seuraavana päivänä.
Ohje kirjasta Inna Somersalo: Yllin kyllin - herkkuja isolle
ja pienelle joukolle, Multikustannus 2008.
Sesamtofu
270 g marinoitua tai savutofua
2 1/2 dl seesaminsiemeniä
1 rkl perunajauhoja
2 rkl grahamjauhoja
Sekoita jauhot sesaminsiemeniin. Laita tofu hetkeksi valumaan ja pilko
sitten sopiviksi kuutioiksi. Pyörittele kuutioita sesaminsiemenseoksessa
pienissä erissä ja paista pannulla runsaassa öljyssä niin että siemenet
paahtuvat ja saavat kauniin ruskean sävyn. Valuta valmiit kuutiot
talouspaperin päällä liiasta öljystä ja tarjoile.
Tofukinkku
1 pkt kylmäsavutofua
2 rkl vehnäjauhoja
0,5 dl vettä
0,5 rkl soijakastiketta
2 rkl korppujauhoja
2 rkl tummansinistä Keiju-margariinia
Lisää vehnäjauhoihin vesi ja soijakastike, sekoita tasaiseksi. Pyöritä
tofua ensin seoksessa, sitten korppujauhoissa. Paista 250 asteessa noin 20
minuutia. Voitele lopuksi margariinilla. Vinkki: Voit myös viipaloida
tofun, pyöritellä viipaleet seoksessa ja korppujauhoissa kinkun tavoin, ja
paistaa ne pannulla rypsiöljyssä tofupihveiksi.
Hernemuhennos
250 g (n. 3 dl) kuivattuja herneitä
n. 1,2 l vettä keittämiseen
1 kasvisliemikuutio
1 tl suolaa
2 rkl sokeria tai siirappia
1-2 rkl etikkaa
Liota herneitä yön yli ja huuhtele ne. Keitä
herneitä kasvisliemikuution kanssa noin tunnin ajan,
kunnes herneet ovat pehmeitä. Lisää tarvittaessa
vettä. Nestettä tulisi olla keittämisen jälkeen
vain hieman jäljellä. Lisää herneisiin
suola, sokeri tai siirappi sekä etikka. Sekoita ja hauduta
pienemmällä lämmöllä 5-10 minuuttia,
jotta maut ehtivät tasoittua.
Marinoidut tofukolmiot
1 pkt kiinteää tofua kolmioiksi leikattuna
Marinointiliemi
3 rkl soijakastiketta
1 dl vettä
3-4 valkosipulinkynttä puristettuna
1 rkl kuivattuja yrttejä
mustapippuria
Anna tofukolmioiden marinoitua liemessä yön yli jääkaapissa.
Seuraavana päivänä paista tofukolmioita oliiviöljyssä. Lisää
lopuksi vähän marinointilientä ja anna liemen haihtua paistettaessa. |
|
LAURA AALTO |
Linssimureke
2½ dl punaisia linssejä
7½ dl vettä
2 sipulia
2 valkosipulin kynttä
2 rkl tomaattipyrettä
2 tl jauhettua paprikaa
1 tl jauhettua korianteria
2 porkkanaa
2 perunaa
1 dl mustia oliiveja
2 tl mustapippuria
2 tl persiljaa
3 tl basilikaa
3 rkl soijajauhoja
1½ dl korppujauhoja
vuoan leivitys: margariinia ja jauhoja
Pilko sipulit ja valkosipulit. Kuullota ne öljyssä
yhdessä tomaattipyreen, paprikan ja korianterin kanssa.
Lisää kuutioidut perunat ja porkkanat, linssit ja
vesi. Kiehauta ja keitä noin 20 minuuttia. Ota kattila
pois liedeltä. Lisää oliivit ja loput mausteet.
Soseuta. Maista ja lisää tarvittaessa suolaa. Lisää
jauhot. Kaada seos margariinilla voideltuun ja jauhotettuun
1½-2 litran leipävuokaan. Paista uunissa 200 asteessa
noin 50 minuuttia. Anna murekkeen jäähtyä kunnolla
ennen kumoamista.
Punasipulikastike
2 punasipulia
2 dl soija- tai kaurakermaa
1 tl siirappia
1 tl jauhettua mustapippuria
2 tl yrttisuolaa
tuoretta persiljaa (reilusti)
Leikkaa punasipulit puolikkaiksi renkaiksi. Kuullota sipulit öljyssä,
lisää soija- tai kaurakerma, yrttisuola, siirappi ja mustapippuri.
Keitä miedolla lämmöllä noin 10 minuuttia. Jos kastike on liian
paksua, lisää vettä. Ripottele lopuksi kastikkeen pinnalle
hienonnettu tuore persilja.
Lanttulaatikko
1 kg lanttua
3-4 dl vettä keittämiseen
1 tl suolaa
1 dl korppujauhoja (+lisäksi pinnalle)
2-3 rkl siirappia
2 dl kaura- tai soijamaitoa
½ tl inkivääriä
½ tl valkopippuria
½ tl muskottipähkinää
Leikkaa lantut viipaleiksi ja kuori ne. Keitä lantut
kannen alla suolalla maustetussa vedessä. Tarkista välillä
veden määrä. Ota keitinvesi talteen ja soseuta
lantut nuijalla, sosemyllyssä tai monitoimikoneessa.
Lisää kaura- tai soijamaidossa turvotetut korppujauhot,
siirappi, mausteet ja vähän keitinvettä. Maista
seosta ja lisää tarvittaessa mausteita. Kaada seos
öljyttyyn uunivuokaan. Painele lusikalla pinta aaltomaiseksi,
ripottele korppujauhoja. Kypsennä uunin alatasolla 175
asteessa 1-1½ tuntia.
Porkkanalaatikko
1½ kg porkkanaa
4 dl mannasuurimoita
2 tl siirappia
1½ rkl pansuolaa
½ tl valkopippuria
1 tl jauhettua inkivääriä
½ tl muskottia
4 dl kauramaitoa
1 dl porkkanan keitinvettä
korppujauhoja pinnalle
Kuori, paloittele ja keitä porkkanat. Soseuta ne, kun
ne ovat kypsiä. Sekoita porkkanasose, mannasuurimot,
kauramaito ja mausteet ja kaada seos voideltuun vuokaan. Ripottele
pinnalle reilusti korppujauhoja ja painele pinta kauniiksi
esim. haarukalla. Paista 175 asteessa 1½ - 2 tuntia.
Imelletty perunalaatikko
2 kg perunoita
4 rkl vehnäjauhoja
3 rkl öljyä tai margariinia
8 dl kaura- tai soijamaitoa
1 rkl suolaa
2 rkl siirappia tarvittaessa
Keitä perunat kuorineen suolattomassa vedessä.
Kuori kypsät perunat kuumina. Survo ne soseeksi ja sekoita
vehnäjauhot joukkoon. Anna survoksen imeltyä lämpimässä
paikassa 2-3 tuntia. Kun seos on hieman löystynyt ja
maistuu imelältä, lisää rasva, soijamaito
ja suola. Sekoita joukkoon hieman siirappia, jos haluat lisää
makeutta. Voitele kaksi 1½ - 2 litran vuokaa ja kaada
seos niihin. Jätä vuoat melko vajaiksi, koska seos
kuohuu uunissa. Paista 150-175 asteessa 2-3 tuntia.
Suolasienisalaatti
4 dl keitettyjä tai liotettuja suolasieniä
1 pieni sipuli
2 rkl vegaanista majoneesia (esim. Spar-kevytmajoneesi
tai Plamilin herne- tai soijamajoneesi)
1 rkl soijakermaa
Hienonna sipuli erittäin pieneksi silpuksi. Hienonna sienet. Sekoita
majoneesi ja soijakerma keskenään ja sekoita kaikki ainekset
keskenään.
Papusalaatti
1 prk ruskeita papuja tai kidneypapuja
1 dl hyvää öljyä
½-1 rkl viinietikkaa
½ punasipuli
1 tl jauhettua korianteria
1 tl kuivattua oreganoa
½ tl paprikajauhetta
mustapippuria
yrttisuolaa
reilusti tuoretta persiljaa
(1 puristettu valkosipulinkynsi)
Valuta pavut hyvin. Hienonna sipuli ja persilja. Sekoita
kaikki ainekset sekaisin ja laita kylmään maustumaan pariksi
tunniksi.
Salaatti venäläisittäin
3 dl liotettuja ja hienonnettuja suolasieniä
1-2 rkl hienonnettua sipulia
1 keitetty punajuuri
1 suolakurkku (isohko)
kevätsipulia
soijamajoneesia (Plamil, Spar tai itsetehty)
Liota suolasienet runsaassa vedessä muutama tunti tai yön
yli. Maista suolaisuutta ja ryöppää tarvittaessa. Sekoita
hienonnetut sienet, sipuli ja majoneesi. Asettele sienisalaatti
lautasen tai pienen laakean vadin pohjalle. Notkista majoneesi
sekoittamalla sitä hiukan ja levitä se sen jälkeen ohueksi
kerrokseksi sienisalaatin päälle. Leikkaa suolakurkku ja punajuuri
pieniksi kuutioiksi. Silppua kevätsipuli. Kokoa suolakurkut,
punajuuret ja kevätsipuli majoneesin päälle jokainen omaksi
raidakseen.
Perunasalaatti
4 perunaa
porkkana
2 1/2 tl suolaa
punajuuri
pussi pakasteherneitä
sipuli
punaista ja vihreää chilipaprikaa puolikas tai oman maun mukaan
2 rkl majoneesia
1/4 tl rouhittua mustapippuria
(halutessasi voit lisätä salaattiin keitettyjä kikherneitä)
Keitä perunat ja porkkana ja lisää keitinveteen yksi tl suolaa.
Keittoaika kokonaisiana noin 20 minuuttia, lohkottuina noin 10
minuuttia. Lisää
lopuksi joukkoon pakasteherneet hetkeksi. Keitä punajuuri erikseen
pienessä vesimäärässä ettei sen väri ja maku liukene pois. Kuullota
sipulisilppu pannulla ja pilko chilipaprikat pieniksi paloiksi.
Kuumennettujen ainesten jäähdyttyä sekoita kaikki sekaisin ja laita
salaatti kylmään odottamaan tarjoilua.
Marinoidut artisokansydämet/pohjat
1 prk artisokansydämiä/pohjia
½ dl kylmäpuristettua öljyä
2 tl soijakastiketta
tuoretta persiljaa
mustapippuria
(valkosipulia)
Sekoita ainekset ja anna marinoitua kylmässä pari tuntia.
Tryffelit
100 g kookosrasvaa
¾ dl kaakaojauhetta
¾ dl tomusokeria
1 tl vaniljasokeria
½ dl soija- tai kaurakermaa
kaakaojauhetta kuorrutukseen
Sulata kookosrasva. Sekoita tomusokeri, vaniljasokeri ja kaakaojauhe
kulhossa. Lisää soija- tai kaurakerma ja sekoita. Sekoita lämmin
kookosrasva joukkoon ja anna seoksen jäähtyä. Vatkaa sähkövatkaimella
kuohkeaksi. Seos on valmista kun se on selvästi vaalentunut ja
kuohkeutunut. Laita seos kylmään noin tunniksi. Ota jäähtyneestä
massasta teelusikallisen kokoisia paloja, pyörittele palloiksi ja
pyöritä lopuksi kaakaojauheessa.
Joulukakku
200 g margariinia
1 dl sokeria
1 dl siirappia
3 dl vehnäjauhoja
1 dl perunajauhoja
1 tl leivinjauhetta
1 tl jauhettua kardemummaa
2 tl jauhettua kanelia
1 tl jauhettua neilikkaa
2 dl kuivattuja hedelmiä ja pähkinöitä
½ dl mantelirouhetta
1 dl vettä + 1 tl rommia
tai 1 dl rommia
Sekoita kuivat aineet keskenään sokeria lukuunottamatta. Vaahdota
margariini ja sokeri. Vatkaa siirappi vaahdon joukkoon ohuena
nauhana. Lisää kuivat aineet vaahdon joukkoon, mutta älä vatkaa.
Sekoita lopuksi joukkoon vesi ja rommi. Kaavi taikina voideltuun ja
jauhotettuun rengasvuokaan (1,2-1½ l) ja paista 200 asteessa
n. 50 minuuttia.
Piparkakut
2 dl sokeria
1½ dl siirappia
1 dl vettä
200 g margariinia
½ rkl kanelia
½ rkl inkivääriä
½ rkl neilikkaa
1 tl pomeranssinkuorta
2 tl soodaa
n. 1 l vehnäjauhoja
Kiehauta sokeri, siirappi, vesi ja mausteet. Mittaa rasva
kulhoon ja kaada kuuma sokeriseos rasvan päälle.
Sekoita kunnes rasva on sulanut. Anna seoksen jäähtyä.
Sekoita sooda jauhoihin ja lisää taikinaan. Sekoita
tasaiseksi ja anna levätä yön yli kylmässä.
Kauli taikina ja ota muotilla piparkakkuja. Paista 175 asteessa
noin 10-15 minuuttia, kunnes piparkakut ovat kauniin värisiä.
Muskottipiparit
1 1/2 dl (intiaani)sokeria
1 tl vaniljasokeria
1 rkl kanelia
1/2 tl raastettua muskottipähkinää
250 g margariinia
3 dl vehnäjauhoja
2 dl hiivaleipäjauhoja
Sekoita sokerit, muskottipähkinä ja kaneli. Vaahdota rasva ja sokeriseos
sähkövatkaimella tai monitoimikoneella. Lisää jauhot ja sekoita. Jaa
taikina neljään osaan ja pyöritä tangoiksi (n.35cm). Aseta tangot
pellille ja painele haarukalla pituussuuntaiset raidat niin että tangot
painuvat kaitaleiksi. Paista 175 asteessa noin 20 minuuttia uunin
keskitasolla. Leikkaa tangoista paiston jälkeen noin 8 vinoa palaa ja
anna jäähtyä.
Ranskalaiset piparkakut
125 g (2dl) manteleita
200 g margariinia
1 1/2 dl sokeria
1 tl vaniljasokeria
1 dl siirappia
2 tl inkiväärijauhetta
2 tl neilikkajauhetta
1 tl soodaa
4 dl vehnäjauhoja
2 dl hiivaleipäjauhoja
Rouhi mantelit tai käytä valmista mantelirouhetta. Sekoita
huoneenlämmössä pehmenneeseen rasvaan sokerit, siirappi, sooda,
mausteet, mantelirouhe sekä jauhot. Sekoita tasaiseksi massaksi.
Kumoa taikina pöydälle ja vaivaa se notkeaksi. Tee taikinasta kaksi
pitkoa jakamalla se kahteen osaan ja pyöritä ne nelikulmaisiksi. Kääri
taikinapitkot voipaperiin ja nosta kylmään mielellään seuraavaan päivään
asti jos on aikaa, mutta vähintään muutamaksi tunniksi. Ota pitkot
jääkaapista ja laita uuni kuumenemaan 175 asteeseen. Leikkaa pitkot
ohuiksi viipaleiksi pellille ja paista uunin keskitasolla noin 12
minuuttia.
Joulusivujen tarkoitus
Suomalaisen joulupöydän pääosassa on
tavallisesti ollut kinkku. Vuosittain yhä suurempi joukko
ihmisiä siirtyy kasvisvoittoisempaan tai kokonaan kasviksista
koostettuun ruokavalioon sekä eettisistä, ekologisista
että terveydellisistä syistä. Tämän
sivun reseptien tarkoituksena on tarjota joulupöytään
kasviksista koostettuja herkullisia vaihtoehtoja. Joitakin
sian ja kalkkunan lihan tuotantoon liittyviä ongelmia on mainittu seuraavalla sivulla.
|